【平日ダイエット！火曜編】寝不足は太る
ベルギー戦、見ました。
バッチリ最初から最後まで見ました。3時のキックオフに起きれるように22時に寝たかんね。
6時間寝たはずなのに今日は、昼間ねむくてねむくてどーしよもなかった。
まぁ試合がおもしろかったから良かった。
素人ながらの感想でウザいかもだけど、日本ぜったい強くなったよね、
今まで見てきたW杯⚽️で1番強かったんじゃない？
西野監督じゃなかったら、昨日のベルギー戦なんて10ー0ぐらいで負けてたんじゃ？いや10どころじゃないかも、
てか西野監督になったから決勝に行けた
しかし日本代表、よく頑張ってくれてありがとう！わたしが言うのもアレだけど。
で、全然関係ないけど
睡眠不足は太る んだってね。
寝てる間にそんなにカロリー消費してくれるんなら、寝まくりたいけどね
ウチの会社は今 サマータイム ってやつ、9月末まで。朝8時から仕事…
この制度いらないんだけど
夜型人間にはムリ
朝方人間に変更するチャンス‼︎ と思ったけどね、最初は
でもなれなかった、どうしても。
ただの 睡眠時間短縮 になっただけ、
絶対的に寝不足になるようになっている。
今日は会社でひたすら前を向いてずっと目つぶっていたけど、誰も何にも言ってこなかった
瞑想中だと思ってくれたんかな、
それとも、みんなも目をつぶっていたのかな、
そんなわけで今日食べた物まとめ
- 朝 豆乳
- 昼 弁当 みそ汁
- 夜 無し
- 合間の飲み物 ごぼう茶
体重 51キロ
また明日〜。
