【平日ダイエット！水曜編】うどんより蕎麦がダイエット向き
一番好きな麺は そば です。 お蕎麦
焼きそば も好きだけど
うどん も らーめん も
パスタ も好き
ぁと ペヤングも UFO も好き
っていうか 麺類が大好きです！
そんな麺類の中で、たぶん圧倒的にカロリーが低いそば！
美味しいし、低カロリー、体にいい、 神です！
ただの神です‼︎
でも、外で食べるとしたら蕎麦屋よりうどん屋の方がリーズナブル（ていうか入りやすい）店が多い気がする…
〈安いうどん屋〉
〈安い蕎麦屋〉
結果、そば屋の方が今思いついた店が多かったけど
リーズナブルな蕎麦屋は立ち食いのイメージ がある！
（最近、富士そばとか座り食いもあるけど）
だから、安い蕎麦屋はゆっくりできないイメージ
（おもいっきり駅のホームの蕎麦屋は完全立ち食いだから、ゆっくりしたい人はまず行かないけど）
べつにゆっくりしなくていいんだけど。
たまに1人で行くけどね、匂いにつられてね
駅のホームのそば屋、美味し〜よね。
オッサンばっかだけど
山手線の五反田駅のホームにある立ち食い蕎麦屋、いい匂い過ぎて1人で入ったことあるけど美味しかった！笑 （個人的に富士そばより美味しい）
そういうわけで、蕎麦がダイエットにいいワケは
蕎麦の麺の黒い点
謎の黒い点々模様が、何かよく知らんけどイイらしい！ダイエット効果もあるとか
でも今日のランチで食べた蕎麦には、黒い点が1粒も無かったよ
（写真のは違うやつ）
ていうか全体的に薄い色の蕎麦だった。
全体的にライトグレーの模様無し、ていう感じ。
そういうタイプもあるみたいね！
今日食べた物まとめ
- 朝: 豆乳、マドレーヌ1コ
- 昼: 冷たい蕎麦（でっかい天ぷら付）
- 夜: 無し
- おやつ: 煎餅2枚
- 合間の飲み物: 緑茶、ごぼう茶
体重 51キロ
昨日と変わらず…
・ランチのデカい天ぷらが…
・おにぎり付けるの我慢したけど…
また明日〜。
