今日のダイエット記録

こんばんは。

基本会社では、仕事無くて ひたすら座ってるだけのOLです。

今日は仕事帰り、すごい疲れと空腹を感じ、

電車で座ったらグッタリしてしまった。
暇すぎて疲れてんだ。。

途中でお寿司屋さんのいー匂いにつられて買ってしまいそうになったけど我慢した。

明日食べればいいや。

で日課の体重 50.7 身長160

あれ⁇
昨日と全く変わらん。

こんなにお腹空いてるのに？。。

ぁ、便秘だからだ。
最近何日も出ていなかった！

下剤飲んで寝よ。

明日は金曜だから飲みに行っちゃうと思うから🍻 普通に食べる。

平日ダイエット、基本は 月曜〜木曜
てことで〜٩( 'ω' )و

〈今日の食べた物〉
◆朝 ・コーヒーゼリーとバニラアイスと豆乳混ぜたやつ
◆昼 ・コンビニおにぎり2個 ・ごぼうとひじきのサラダ ・しじみの味噌汁
◆夜 無し
◆飲み物 ・ごぼう茶 ・ジャスミン茶

ではまた。