標準体重と理想体重ここ最近なぜか50キロをキープしてて キープとか言うと意識高そうだけど、べつにキープさせてるわけじゃなくて、自分の理想体重は 46〜48キロ なので、本当はもう少し減らしたいよ。 体脂肪もいつも20、21、22 %あたりをうろちょろしてる…